L’élément fondamental du longe-côte : Le BNI ou « Bon Niveau d’Immersion »
Le BNI ou bon niveau d'immersion. Il s'agit de trouver un niveau d'eau confortable situé entre le nombril et la poitrine.
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novembre 30, 2020
Retrouver ici toutes les informations concernant le longe-côte, qu’il s’agisse des dernières actualités, comme des conseils techniques ainsi que des interviews de longeurs et longeuses.
Jeu concours Longeurs.com en partenariat avec EQ et Anfibi
En cette fin d’année, Longeurs.com souhaite faire plaisir à ses fidèles lecteurs ! C’est pourquoi, en partenariat avec deux marques dont l’univers est en parfaite adéquation avec l’esprit longeurs.com, nous vous proposons un jeu concours. L'ensemble des cadeaux à gagner est d'une valeur totale de 74€. Nos partenaires EQ est une…
novembre 27, 2020
La marche aquatique dans le sport scolaire de demain
Le point de vue de Patxi, professeur d'éducation physique et sportive La marche aquatique aura, à mon sens, toute sa place dans la poursuite des objectifs que nous aurons, demain encore davantage qu’hier A l’heure où le sport en général subit une crise majeure, à l’instar de notre société via…
novembre 20, 2020
Portrait de longeuse : Sylvie Vieillard
Aujourd’hui dans portrait de longeur, nous nous entretenons avec une longeuse, mais aussi l'auteure du magnifique livre "L'aventure longe-côte, le littoral réinventé" Vieillard Sylvie, 48 ans, je vis dans le nord Finistère avec mes 3 enfants. J’ai voulu montrer à quel point il s’agissait d’un vrai sport, d’une vraie aventure à chaque…
novembre 13, 2020
Longe-côte : les 3 différentes techniques
Lorsque l'on parle de longe-côte, on pense généralement au fait de pratiquer une marche active dans l'eau. Si l'on fait souvent référence au niveau d'immersion (BNI), on parle peu souvent des différentes techniques de longe. Pourtant, il existe différentes techniques. A ce jour, on les regroupe en trois grandes familles…
novembre 12, 2020
Sous quelles conditions peut-on pratiquer une activité physique aquatique durant le confinement ?
Avant d'évoquer les propos du Docteur Guillaume Barrucq avec qui nous avons pu échanger sur les bienfaits de l'activité physique, nous vous rappelons les bienfaits de l'eau de mer sur notre corps et ils sont nombreux! Les bienfaits de l'eau de mer Quels sont ses effets sur la circulation sanguine…
novembre 5, 2020
FFRandonnée : Plan de confinement des activités fédérales
Dans le cadre de la nouvelle période de confinement effective depuis le 30 octobre 2020, la Fédération Française de Randonnée à communiqué auprès des ses clubs et leurs différents membres les nouvelles mesures prises pour faire face à cette situation.
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novembre 4, 2020
Longe-côte : Les facteurs de résistance du milieu aquatique
Par définition, nous évoluons en Longe-Côte – Marche Aquatique, dans l’eau. Même s’il s’agit d’une immersion partielle, c’est ce milieu instable et mobile qui conditionne la plus grande partie de nos actions pour avancer.
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novembre 2, 2020
Journée Nationale de l’Ennéade, longe de 9 personnes
Encouragés par la première édition de la Journée Nationale de l’Ennéade, les Sentiers Bleus – partenaires de la Fédération française de Randonnée délégataire et du Comité National Longe Côte – renouvellent l’opération en 2020.
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octobre 23, 2020
Portrait de longeur : Yoann Coëdel
Sport Nature BZH Aujourd'hui dans portrait de longeur, nous nous entretenons avec un champion de France, moniteur et formateur de Longe-côte. COEDEL Yoann, marié, 2 enfants. Je réside à PLOEMEL dans le Morbihan, une commune limitrophe à CARNAC. la performance est une prouesse que seul l’entrainement permet d’améliorer. Explique-nous, en quelques lignes…
octobre 21, 2020
