Toutes les dernières actualités du longe-côte / marche aquatique côtière.
Si les appuis terrestres sont largement majoritaires dans la progression en longe côte, les appuis aquatiques représentent la partie visible de l'iceberg et distinguent souvent un longeur d'un personne qui marche simplement dans l'eau. Ce geste initié par les membres supérieurs, même s'il est minoritaire en terme d'exigence cardio-musculaire et…
Les appuis terrestres en longe-côte... Qu'ils sont importants ! L'action des jambes au sol est déterminante dans la propulsion en longe-côte mais elle est complexe car elle revêt 2 dimensions motrices simultanées. Pour plus de clarté, nous pouvons nous focaliser sur 2 phases principales : 1 - La phase de…
Les appuis en longe-côte... La logique interne du longe-côte qui est de marcher dans l'eau immergé avec de l'eau entre le nombril et la poitrine implique 2 types d'appuis complémentaires : 1 - Les appuis terrestres Ils représentent probablement plus de 75% de la propulsion en longe-côte. Les appuis au…
Le longe-côte est une activité sportive qui allie effort physique, bien-être et connexion avec la nature. Cependant, pratiquer cette discipline implique de composer avec l’eau, le vent et parfois les intempéries. Pour protéger vos affaires et optimiser votre confort, investir dans un sac étanche est essentiel. Voici pourquoi ce petit accessoire est…
Le longe-côte, ce sport qui consiste à marcher en mer avec de l’eau jusqu’à la taille, continue de séduire un public toujours plus large. Accessible, convivial et bénéfique pour la santé, notre sport a le vent en poupe. À l’horizon 2025, de nouvelles tendances et innovations viennent enrichir l’expérience des…
En tant que longeur, on se pose souvent la question du matériel le plus adapté pour affronter les conditions parfois changeantes de la mer et du littoral. Le choix d’un poncho imperméable Dry Stop, qui sert à la fois de protection contre les intempéries et de solution pratique pour se…
Par définition, en Longe Côte – Marche Aquatique, nous évoluons dans l'eau et le milieu aquatique a son importance. Même s'il s'agit d'une immersion partielle, c'est ce milieu instable et mobile qui conditionne la plus grande partie de nos actions pour avancer. Mais ce milieu liquide exerce une résistance que…
Comme l’année dernière, il est temps de vous annoncer la nouvelle Longe Box de Noël ! Sauf que cette fois-ci, faute d’impatience, nous avons fait le choix de vous dévoiler, dès le départ, le contenu de cette fameuse box des Longeurs. C’est pourquoi, vous aurez la certitude que votre cadeau plaira !
La Longe Box ou encore la Box des Longeurs est unique et éphémère. Alors si pour ce Noël vous franchissiez le pas ? Il est à noter que cette box, d’une valeur de 200€, est proposée au prix exceptionnel de 59€ ! Par ailleurs, nous avons également veillé à ce que le design de cette boîte soit soigné afin que vous puissiez la réutiliser à votre guise…
En effet, pour cette deuxième édition, nous avions mis le paquet avec une sélection de marques qui vont vous plaire : Mellow Sea, EQ Love, Restube, et Nixon !
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Découvrez le calendrier des championnats de longe-côte 2024
Le week-end du 03 et 04 juin 2023 s’est déroulé le 8e championnat de France de longe côte dans le plus grand lac naturel de France à Carcans-Hourtin en Gironde. Ce Championnat de France, co-organisé par la Fédération française de la randonnée pédestre (FFRandonnée) la FFRandonnée Nouvelle Aquitaine, la FFRandonnée…