Activité longe-côte
Retrouvez toutes les informations sur la marche aquatique !
Retrouvez dans cette rubrique les dernières informations sur l’activité du Longe-côte/ Marche Aquatique. Nous vous informons sur les dernières actualités du longe-côte, les compétitions, les événements, les projets de longeurs etc…Vous y trouverez aussi des conseils techniques pour parfaire votre pratique de marche aquatique et accroitre votre bien-être. Cette page vous permettra de mieux comprendre votre sport, suivre son évolution et mieux connaître ses acteurs. Toujours en relation avec le longe-côte et le bien-être, Longeurs.com organise pour vous des sorties, des jeux concours et des projets sport-santé dont vous trouverez tous les détails sur cette page.
Toutes les catégories d'articles concernant la marche aquatique :
Retrouvez les derniers articles concernant l'activité longe-côte :
L’équipe de longeurs.com, toujours en contact avec les clubs et associations de marche aquatique en France, vous partage les dernieres actus.

Découvrez le calendrier des championnats de longe-côte 2023
Découvrez le calendrier 2023 des championnats de longe-côte avec les dates des sélectifs et du championnat de France ainsi que les différentes épreuves.

10 ans de longe-côte vu par Yoann Coëdel.
Cette période hivernale est propice au bilan et à la rétrospection… Et aujourd’hui, mon regard se porte 10 ans en arrière. Retrouvez Yoann Coëdel, fondateur

Portrait de longeuse : Amandine Andrieux, engagée dans le sport pour tous.
Découvrez le portrait d’Amandine Andrieux, une jeune femme pleine d’ambitions et de détermination. Basketteuse puis longeuse, Amandine s’est engagée dans le handisport après avoir découvert

Portrait de longeur : Diego Cattaneo président et fondateur des Marcheurs du Léman.
Diego Cattaneo, 73 ans, nous provient d’un endroit paradisiaque en été mais très froid en hiver : Thonon les Bains, une ville située au bord

Portrait de Longeuse : Véronique Bon, notre amoureuse de la Corrèze.
Véronique Bon, originaire du Béarn, nous partage sa passion à travers cet article pour la pratique du sport (ski, équitation, escrime, sport de montagne, randonnée,

Portrait de Longeur : Alain Wirth, un passionné de sport plus qu’engagé dans le longe-côte.
Alain Wirth, adhérent au club des Randonneurs des Sables du Born et ancien contrôleur de l’Armée de l’Air, est un passionné de sport depuis toujours.

Portrait de longeur: Charles Delaunay, de convalescent à compétiteur.
Utiliser le longe-côte afin de soigner ses blessures sans efforts traumatiques, c’est ce qu’a choisi Charles Delaunay résident de Carry-le-Rouet dans le Sud-Est de la

Portrait de longeuse : Julie Niergot, passionnée de sport et d’eau depuis toujours
Découvrez le portrait de Julie Niergot, passionnée de sport et d’eau depuis toujours. Originaire de la région lyonnaise, cela fait maintenant plus d’un an que

Portrait de longeur : Mathys Ressant, champion de France à 13 ans
Découvrez le portrait d’un jeune garçon motivé, Mathys Ressant, champion de France à l’âge de 13 ans. Ce collégien en classe de 4ème nous vient
Qu’est-ce que le longe-côte ou marche aquatique côtière ?
Le longe-côte est une activité qui est née dans le Nord de la France, dans la région de Dunkerque plus exactement, il y a maintenant une quinzaine d'années.
En cherchant une méthode de musculation complémentaire pour ses rameurs, Thomas Wallyn à l’époque entraineur d’aviron a créé et développé ce qui est aujourd’hui le longe-côte.
Le longe-côte est une activité physique qui consiste à marcher dans l’eau avec ce que l’on appelle le bon niveau d’immersion, c’est-à-dire avec une hauteur d’eau comprise entre la taille et les aisselles. A sa création, le longe-côte a été développé avec l’utilisation d’une pagaie double. Son utilisation permettait de développer le travail des muscles du haut du corps. Aujourd’hui, la pratique avec pagaie est bien entendu toujours d’actualité mais la discipline s’est développée sous plusieurs formes, de nouveaux instruments de propulsion ont été créés. On distingue aujourd’hui différentes familles dans la pratique du longe-côte. On parle de longe-pagaie, longe-crawlée et longe-palmée.
Grâce à ses vertus et sa convivialité, l’activité connaît un très fort engouement et se pratique désormais sur la majorité du littoral français et depuis peu, en milieu lacustre.
A travers ses différents articles, Longeurs veut vous faire découvrir et comprendre tous les aspects de cette discipline complète qui est accessible à tous. Bien plus qu’une « marche dans l’eau » le longe-côte a une véritable histoire et identité.
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