Activité longe-côte
Retrouvez toutes les informations sur la marche aquatique !
Retrouvez dans cette rubrique les dernières informations sur l’activité du Longe-côte/ Marche Aquatique. Nous vous informons sur les dernières actualités du longe-côte, les compétitions, les événements, les projets de longeurs etc…Vous y trouverez aussi des conseils techniques pour parfaire votre pratique de marche aquatique et accroitre votre bien-être. Cette page vous permettra de mieux comprendre votre sport, suivre son évolution et mieux connaître ses acteurs. Toujours en relation avec le longe-côte et le bien-être, Longeurs.com organise pour vous des sorties, des jeux concours et des projets sport-santé dont vous trouverez tous les détails sur cette page.
Toutes les catégories d'articles concernant la marche aquatique :
Retrouvez les derniers articles concernant l'activité longe-côte :
L’équipe de longeurs.com, toujours en contact avec les clubs et associations de marche aquatique en France, vous partage les dernieres actus.
Portrait de longeurs : Léo Oges, champion de France Minime 2023
Longeurs de 15 ans, Léo Oges nous partage son envie de démocratiser la pratique chez les plus jeunes. Après avoir remporté deux médaille d’or au

Comment optimiser ses performances en longe-côte : interview de Benjamin Farcinade et Dominique Biziere
Le longe-côte présente aujourd’hui un aspect compétitif très important à côté de la pratique loisir, motivée par la recherche de performance et de résultats toujours

Histoire de club de longe-côte : Horizon Sportif de Bizerte
Venez découvrir le portrait de Club Horizon Sportif de Bizerte présenté par Inès Erij Midah et en apprendre plus sur la pratique du longe-côte en

Retour sur la 8ème édition des Championnats de France de longe-côte
Le week-end du 03 et 04 juin 2023 s’est déroulé le 8e championnat de France de longe côte dans le plus grand lac naturel de

Portrait de longeuse : Olivia Urity et le longe-côte aux Antilles.
Olivia Urity nous vient tout droit des Antilles, plus précisément de la Martinique. Une sublime île sur laquelle le longe côte devient un moment magique.

Les immanquables 2023: Evènement de longe-côte hors championnats officiels
Découvrez dans cet article, un calendrier annuel qui recense les différents évènements de longe-côte hors championnats officiels qui auront lieu au cours de l’année 2023

Découvrez le calendrier des championnats de longe-côte 2023
Découvrez le calendrier 2023 des championnats de longe-côte avec les dates des sélectifs et du championnat de France ainsi que les différentes épreuves.

10 ans de longe-côte vu par Yoann Coëdel.
Cette période hivernale est propice au bilan et à la rétrospection… Et aujourd’hui, mon regard se porte 10 ans en arrière. Retrouvez Yoann Coëdel, fondateur

Portrait de longeuse : Amandine Andrieux, engagée dans le sport pour tous.
Découvrez le portrait d’Amandine Andrieux, une jeune femme pleine d’ambitions et de détermination. Basketteuse puis longeuse, Amandine s’est engagée dans le handisport après avoir découvert
Qu’est-ce que le longe-côte ou marche aquatique côtière ?
Le longe-côte est une activité qui est née dans le Nord de la France, dans la région de Dunkerque plus exactement, il y a maintenant une quinzaine d'années.
En cherchant une méthode de musculation complémentaire pour ses rameurs, Thomas Wallyn à l’époque entraineur d’aviron a créé et développé ce qui est aujourd’hui le longe-côte.
Le longe-côte est une activité physique qui consiste à marcher dans l’eau avec ce que l’on appelle le bon niveau d’immersion, c’est-à-dire avec une hauteur d’eau comprise entre la taille et les aisselles. A sa création, le longe-côte a été développé avec l’utilisation d’une pagaie double. Son utilisation permettait de développer le travail des muscles du haut du corps. Aujourd’hui, la pratique avec pagaie est bien entendu toujours d’actualité mais la discipline s’est développée sous plusieurs formes, de nouveaux instruments de propulsion ont été créés. On distingue aujourd’hui différentes familles dans la pratique du longe-côte. On parle de longe-pagaie, longe-crawlée et longe-palmée.
Grâce à ses vertus et sa convivialité, l’activité connaît un très fort engouement et se pratique désormais sur la majorité du littoral français et depuis peu, en milieu lacustre.
A travers ses différents articles, Longeurs veut vous faire découvrir et comprendre tous les aspects de cette discipline complète qui est accessible à tous. Bien plus qu’une « marche dans l’eau » le longe-côte a une véritable histoire et identité.
Les derniers produits de la boutique :
L’équipe de longeurs.com, toujours en contact avec les clubs et associations de marche aquatique en France, vous partage les dernieres actus.