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Comment optimiser ses performances en longe-côte : interview de Benjamin Farcinade et Dominique Biziere

Le longe-côte présente aujourd'hui un aspect compétitif très important à côté de la pratique loisir, motivée par la recherche de performance et de résultats toujours plus élevé. Pour améliorer ses performances en longe-côte, il existe aujourd'hui des conseils et principes fondamentaux. Bien évidemment, ceux-ci ne sont pas obligatoires mais contribuent…

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Longe-côte : les 3 différentes techniques

Lorsque l'on parle de longe-côte, on pense généralement au fait de pratiquer une marche active dans l'eau. Si l'on fait souvent référence au niveau d'immersion (BNI), on parle peu souvent des différentes techniques de longe. Pourtant, il existe différentes techniques. A ce jour, on les regroupe en trois grandes familles…

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