Véronique Bon, originaire du Béarn, nous partage sa passion à travers cet article pour la pratique du sport (ski, équitation, escrime, sport de montagne, randonnée, natation et bien d’autres…). Etant tombée amoureuse de la Corrèze et de ses magnifiques paysages qui sont si variés, elle a décidé d’y développer le longe-côte en milieu lacustre.
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Le longe-côte consiste à marcher dans l’eau en gardant toujours le corps entièrement immergé jusqu’à la poitrine. Cette activité physique accessible à tous est un sport aux nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Le longe-côte s’avère très utile pour les articulations, le cœur, les muscles, la circulation sanguine…
Nom de la structure : Rando des Causses Adresse : 104, Avenue Jean-Baptiste Galandy – 19600 St-Pantaléon-de-Larche Email : jplaroche@cegetel.net Tel : 05.55.86.85.79
Le week-end du 24-26 Juin s’est déroulé le Challenge Longe-côte couvert par le Pornichet Paddle Trophy. L’intégration du longe-côte est une première au sein de cet évènement, et ce fut un franc succès. Les épreuves de longe-côte ont eu lieu le dimanche et ont réuni environ 150 participants. Romain de…
Bien longer c’est aussi bien s’équiper. Et trouver les bons équipements n’est pas forcément la chose la plus évidente lorsque l’on débute. C’est pour cela que nous vous avons fait une liste non-exhaustive des 10 essentiels à la pratique du longe-côte.
En tant que longeuse ou longeur, on se questionne parfois sur le matériel de longe-côte adéquat à notre pratique. En effet, le choix de sa combinaison, de ses gants ou encore de ses chaussons sont importants car il s’agit de matériels qui vont s’inscrire dans le temps et dans lesquels…
Les combinaisons de longe-côte sont flexibles (ou stretch), ce qui rend la pratique de la marche aquatique confortable. Les particularités des combinaisons de longe-côte Les combinaisons de longe-côte ont deux particularités : • Elles ont deux zips (Dual Zip) : un zip à l’avant et un zip à l’arrière. Pourquoi ? Cela permet…
Le déroulement Se rendre aux étapes régionales de longe-côte est une première pour nous. Sur place, l'ambiance est particulière. Nous sentons les compétiteurs et compétitrices de même club dans une bulle de concentration et de solidarité. C'est dans un environnement convivial et bienveillant que rien ne semble pouvoir les perturber.…
Le longe-côte est un sport rempli de bienfaits que ce soit au niveau mental ou physique. Cette activité compte de plus en plus de pratiquants qui nous font part régulièrement des bénéfices qu'elle leur apporte. Comment avez-vous découvert le longe-côte ? En marchant en bord de plage ? Grâce à…
La longe pagaie est une des techniques utilisée dans le longe-côte. Elle est même la première à être apparue puisque Thomas Wallyn alias l'inventeur du longe-côte a commencé à longer avec une pagaie double. L'intérêt de cette technique est de bien faire travailler le haut du corps. De plus, la…