Bien longer c’est aussi bien s’équiper. Et trouver les bons équipements n’est pas forcément la chose la plus évidente lorsque l’on débute. C’est pour cela que nous vous avons fait une liste non-exhaustive des 10 essentiels à la pratique du longe-côte.

1. La combinaison de longe-côte

La combinaison est essentielle à la pratique du longe-côte. En effet, ce sport nécessite de passer du temps dans l’eau. La combinaison vous préviendra alors du froid et du vent. Même en été la combinaison n’est pas négligeable car elle permet de vous protéger des coups de soleil. Et évidemment, porter une combinaison offre une meilleure flottabilité à votre corps.

Néanmoins, le choix de sa combinaison n’est pas une chose facile et ne doit pas être négligé. Pour cela, cet article peut vous aider : https://longeurs.com/comparatif-des-combinaisons-de-longe-cote/

2. Les plaquettes ou la pagaie

Les plaquettes sont très appréciées dans le milieu de la marche aquatique. Il vous suffit juste de les enfiler aux mains. Elles ne sont pas encombrantes car elles laissent à vos doigts une certaine liberté de mouvement. Ces plaquettes seront votre atout pour une meilleure adhérence et propulsion dans l’eau. Elles agissent en complément de vos performances initiales.

Quant à la pagaie, il s’agit d’un équipement qui rend la discipline quelque peu différente. La pagaie dans le longe-côte est à manier avec une certaine technicité. Il existe plusieurs pagaies de longe-côte sur le marché que ce soit pour les débutants ou bien les confirmés.

Le bon maniement de cette pagaie vous offrira une propulsion remarquable : https://longeurs.com/longe-cote-shop/pagaies/

3. Les chaussons en néoprène

Cet accessoire est surement l’un des plus importants. Dans le longe-côte, les chaussons servent non-seulement à ne pas avoir froid mais surtout à vous protéger. Car selon le spot où vous pratiquez le longe-côte, la nature des fonds et de ce qu’on y trouve peuvent varier du tout au tout. Pensez donc à opter pour une bonne paire de chaussons. Et pour ce qui est de la taille, optez plutôt pour une taille en-dessous de votre pointure habituelle (pour les chaussons Anfibi) : https://longeurs.com/boutique-marche-aquatique/chaussons-neoprene-anfibi-3mm/

4. Les gants en néoprène

Les gants… Un accessoire qui peut vous éviter de perdre vos doigts en hiver et en eaux froides. Selon où et quand vous pratiquez votre sport favori (alias le longe-côte), les gants peuvent sauver votre session et vous permettre de l’apprécier au maximum.

Aujourd’hui, il existe des gants adaptés pour cette pratique, à la fois souples et épais, les gants de longe-côte sont pensés pour vous assurer un confort et une liberté dans vos mouvements. Sur notre boutique, nous proposons les gants de la marque Anfibi, ils sont faits pour ça : https://longeurs.com/boutique-marche-aquatique/gants-neoprene-anfibi-3mm/

5. Le bonnet ou le bandeau

Plutôt bonnet ou bandeau ?

Un bonnet adapté au longe-côte, ça existe. Fraîcheur et vent ne vous auront pas. Les otites, on peut oublier : https://longeurs.com/boutique-marche-aquatique/bonnet-de-longe-cote-anfibi/

Quant au bandeau, c’est l’accessoire parfait pour maintenir vos cheveux et vous éviter de devoir les recoiffer toutes les 20 secondes. En plus, son utilisation est double puisqu’il peut également être utilisé en tant que cache-cou : https://longeurs.com/boutique-marche-aquatique/cache-cou-de-longe-cote-anfibi/

6. Le poncho

Vous n’utilisez pas de poncho ? Nous allons vous dire pourquoi nous le considérons comme essentiel. Avant ou après une session de longe-côte, il sera votre meilleur ami. Car oui, pour vous changer, plus besoin d’utiliser votre serviette de plage qui est à la limite de tomber.

Tant en hiver qu’en été, un poncho c’est toujours agréable à porter. Puis on ne va pas se mentir c’est quand même bien plus pratique pour se sécher. Et quand on sait qu’il existe des ponchos upcyclés et uniques, cela donne encore plus envie de franchir le pas : https://longeurs.com/longe-cote-shop/accessoires/ponchos/ponchos-adultes/

7. La crème solaire

N’épargnez pas la crème solaire de vos essentiels pour le longe-côte. Une bonne crème solaire ou un bon stick solaire indice 50 vous protègera mieux. Car oui, dans l’eau la réfraction de la lumière accentue votre exposition aux UV. Cela peut devenir dangereux pour votre peau sur le long terme. Une bonne protection rime avec davantage de sessions : https://longeurs.com/longe-cote-shop/creme-solaire/

8. Bouée de sécurité

Celle-ci n’est pas indispensable mais peut tout de même aider des personnes plus ou moins à l’aise ou confiante dans l’eau. Dans le pire des scénarios qui est celui de la noyade, cette bouée peut être déclenchée et ainsi vous soulager dans vos efforts pour rester à la surface.

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9. Lunettes de soleil

Comme pour la crème, attention à la réverbération. Une bonne paire de lunettes de soleil est fortement recommandée pendant les beaux jours. Car oui, votre rétine ne veut certainement pas en payer les frais.

10. Le sourire

Comme vous le faites déjà si bien, votre sourire avant, pendant et après votre session de longe-côte fait du bien. 😊

N’hésitez pas à nous écrire un commentaire pour toutes remarques ou questions !