Le longe-côte consiste à marcher dans l’eau en gardant toujours le corps entièrement immergé jusqu’à la poitrine. Cette activité physique accessible à tous est un sport aux nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Le longe-côte s’avère très utile pour les articulations, le cœur, les muscles, la circulation sanguine…
Nom de la structure : Rando des Causses Adresse : 104, Avenue Jean-Baptiste Galandy – 19600 St-Pantaléon-de-Larche Email : jplaroche@cegetel.net Tel : 05.55.86.85.79
C’est quoi le longe-côte? Le longe-côte ou marche aquatique côtière est une activité accessible à tous. Elle consiste à marcher dans l’eau à ce que l’on appelle le bon niveau d’immersion. C’est-à-dire en ayant une hauteur d’eau comprise entre la taille et les aisselles. L’équipe de longeurs.com a créé cette…
L'eau froide est un paramètre auquel doivent faire face bon nombre de pratiquants d'activités nautiques notamment en hiver. Le longe-côte ne déroge pas à cette règle ! Même si cela peut rendre difficile le passage dans l'eau, il ne faut pas oublier les bienfaits de l'eau froide. En effet, beaucoup…
Avant d'évoquer les propos du Docteur Guillaume Barrucq avec qui nous avons pu échanger sur les bienfaits de l'activité physique, nous vous rappelons les bienfaits de l'eau de mer sur notre corps et ils sont nombreux! Les bienfaits de l'eau de mer Quels sont ses effets sur la circulation sanguine…
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Les bienfaits de l’eau de mer sur le corps sont connus des Grecs et des Égyptiens depuis l’antiquité.Plus tard, au XVI siècle Ambroise Paré met en exergue les propriétés de l’eau de mer.Au XVII siècle, les Anglais sous l’impulsion du Docteur Floyer tentent les premiers essais thérapeutiques par l’eau de…