Le longe-côte pour tous : un projet sportif, santé et social

Le longe-côte pour tous : un projet sportif, santé et social

Description du projet

Soutenez un projet santé, sportif et social, soutenez une philosophie de vie vertueuse et soutenez vos bonnes résolutions 2021 à travers notre projet « Le longe-côte pour tous, et pour vous en particulier »!


L’activité physique et sportive est aujourd’hui un vecteur de santé physique et mentale à part entière à tous les âges de la vieL’association Longeurs en a pleinement conscience et la pandémie que nous subissons ne fait que conforter ce constat. Dans le but d’accompagner la reprise et la continuité d’activité physique est nait notre projet : « Le longe-côte pour tous, et pour vous en particulier »

L’équipe du projet « Longe-côte pour tous »

Le Longe-côte est à l’origine une méthode de musculation avec pagaie conçue pour l’entraînement des rameurs. Apparue en 2005 sur le littoral du nord de la France, cette pratique a été élaborée par un entraîneur professionnel d’aviron, à la recherche d’une activité de renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire.

Aujourd’hui c’est une activité physique accessible à tous qui consiste à marcher dans l’eau, avec un niveau d’eau compris entre le nombril et les aisselles.

Inutile d’être sportif confirmé, c’est une activité pédestre à la portée de tous, même aux non-nageurs. Il faut adapter sa pratique à son niveau, aux conditions de mer et être encadré par un animateur diplômé.

Cette activité complète permet un renforcement musculaire, des capacités cardio-vasculaires, favorise la circulation sanguine et améliore l’équilibre ainsi que l’endurance. De plus, la marche aquatique n’engendre pas de traumatisme grâce à un travail en apesanteur.

Aussi, la pratique physique en pleine nature a une action immédiate sur notre mental. Notre niveau de stress baisse pour laisser place à une sensation de plénitude et de bien-être indéniable.

Le longe-côte est une pratique bénéfique et accessible à tous. Mais elle l’est encore plus pour certaines personnes qui n’ont que peu de possibilités de pratiquer d’autres activités, et c’est là toute la base du projet !

Avec Longeurs, nous souhaitons proposer une offre spécifique, autour du longe-côte:

  • aux futures mamans,
  • aux sénior(e)s
  • aux personnes en surpoids,
  • aux personnes ayant des problèmes cardio-vasculaires,
  • aux personnes ayant des maladies chroniques, 
  • aux personnes en rémission ou traitement de cancer, 
  • aux personnes en rééducation …

A partir de mars, nous créerons nos supports de communication et nous les diffuserons.

Durant le mois d’avril, nous concrétiserons nos partenariats avec les clubs et professionnels de santé pour planifier des événements.

Dès le moi de mai, nous communiquerons sur les évènements prévus et enregistrerons les inscriptions.

Sur toute la saison estivale et durant l’été indien, nous accueillerons les participants à nos sorties découverte. Nous les inviterons également  à des événements organisés autour des bienfaits du longe-côte sur la santé physique et mentale.

Nous sommes bien conscients qu’une grande partie de nos actions sera dépendante de l’évolution de la situation sanitaire actuelle. Cependant, aujourd’hui plus que jamais, nous avons conscience de la nécessité pour tous de pratiquer une activité physique au quotidien. C’est pourquoi nous ferons tout pour que nos actions voient le jour dès que possible dans le respect des règles en vigueur.

Et ce que nous ne pourrons faire en temps voulu sera reporté à des jours plus cléments.

Pour faire connaître nos actions à un public le plus large possible, nous développerons des outils de communication (Vidéos, plaquettes, tentes…). Nous avons déjà engagé des frais sur ce poste.

==> 3000€

Pour accueillir les participants dans de bonnes conditions, nous investirons dans des équipements pour que tous pratiquent avec du matériel approprié (combinaisons, chaussons…)
==> 7000€

Pour déployer ce projet sur tout le territoire, nous  financerons les déplacements, le logement et la nourriture lors de nos tournées.
==> 5000€

Pour que ce projet soit pérennisé dans le temps, nous structurerons une équipe, la formerons et consoliderons notre association.
==> 3500€

Part reversée à Ekosea.
==> 1500€

Devenez acteur du changement en soutenant un projet engagé autour du bien-être et de la santé.

Faites-vous plaisir en choisissant une contrepartie à hauteur de votre don.

C’est aussi l’occasion de découvrir entre amis ou de faire découvrir à vos équipes une activité de pleine nature de laquelle vous ressortirez ravis et gonflés d’énergies positives!

Quelque soit le montant de votre contribution, toute participation est la bienvenue, Longeurs vous en est reconnaissant.

1er palier à 8000€ : Nous pouvons acheter de l’équipement nécessaire pour accueillir les participants sur la période estivale, faire connaître nos actions et nous déployer sur le grand sud-ouest.

2ème palier à 15000€ : Nous pouvons déployer nos actions sur tout le littoral français et toute l’année.

3ème palier à 20000€ : Nous pouvons former plus de monde pour nous accompagner dans notre aventure et commencerons à préparer les projets 2022.

Vous êtes un club ou un professionnel de santé et vous souhaitez devenir partenaire de ce projet.
Contactez-nous sur : contact@longeurs.com

Cet article a 4 commentaires

  1. Bonjour
    Je serai intéressée par cette activité pouvez vous me dire ce qu il faut aire pour participer
    Mme Etcheverry jacqueline

  2. Julie Longeurs

    Bonjour Jacqueline,
    Nous vous remercions pour votre intérêt, je viens de vous écrire en direct pour que nous puissions échanger sur vos attentes.
    Julie

  3. Clais

    Je suis Marie Clais.
    Bonjour je suis intéressée pour devenir une adhérente je viens de me faire offrir une combinaison 😉

    1. Juju

      Bonjour Marie,
      Je viens de vous envoyer un mail pour répondre à votre question!
      A très vite
      Julie

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