Le longe-côte consiste à marcher dans l’eau en gardant toujours le corps entièrement immergé jusqu’à la poitrine. Cette activité physique accessible à tous est un sport aux nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Le longe-côte s’avère très utile pour les articulations, le cœur, les muscles, la circulation sanguine…
Nom de la structure : Rando des Causses Adresse : 104, Avenue Jean-Baptiste Galandy – 19600 St-Pantaléon-de-Larche Email : jplaroche@cegetel.net Tel : 05.55.86.85.79
En tant que longeuse ou longeur, on se questionne parfois sur le matériel de longe-côte adéquat à notre pratique. En effet, le choix de sa combinaison, de ses gants ou encore de ses chaussons sont importants car il s’agit de matériels qui vont s’inscrire dans le temps et dans lesquels…
Les combinaisons de longe-côte sont flexibles (ou stretch), ce qui rend la pratique de la marche aquatique confortable. Les particularités des combinaisons de longe-côte Les combinaisons de longe-côte ont deux particularités : • Elles ont deux zips (Dual Zip) : un zip à l’avant et un zip à l’arrière. Pourquoi ? Cela permet…
Comme longe-côte rime avec bien-être, longeurs à pour but de proposer à ses lecteurs toutes les astuces pour se sentir au mieux dans son corps. C'est dans cette optique que nous vous présentons aujourd'hui la cryothérapie et ses bienfaits. Le concept de la cryothérapie La cryothérapie est une méthode de…
Marie Bayaut, Diététicienne nutritionniste à Hendaye
Nous sommes nombreux à déplorer des jambes lourdes, des chevilles gonflées quand il fait chaud ou encore, chez les femmes, de la cellulite. Le longe-cote peut vous aider.
Tous ces désagréments peuvent être le signe d’une rétention d’eau.
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Rozenn Guennoc Prêts pour une thalasso gratuite ? Alors, préparez votre tote bag : une serviette, un maillot des chaussons de piscine... c'est tout ! Je vous donne rendez-vous sur une plage pour une séance de longe-côte, une plage finistérienne de préférence mais je suis un peu subjective là !C'est bon,…