Pour profiter pleinement de vos sessions longe-côte, il est essentiel de connaître et de respecter les règles de sécurité et de prévention.
Vous pensiez que la marche aquatique était réservée aux magnifiques côtes de l’Hexagone ? Détrompez-vous ! Le longe-côte, connu à l’international sous le nom d’Aqua Walking, s'exporte désormais partout sur la planète. Des lagons turquoise des Caraïbes aux eaux chargées d'histoire de la Méditerranée, voyager avec son équipement est devenu…
Vous pratiquez depuis plusieurs saisons. Vous connaissez votre plage, vous gérez la houle, vous avez vos repères. Mais est-ce que votre équipement est vraiment à la hauteur de votre niveau ? Ce guide ne parle pas de premiers pas, il parle de performance, de durabilité et de choix éclairés pour…
Le longe-côte vous attire mais vous n'osez pas encore franchir le pas de l'eau ? Que vous soyez attiré par le bien-être iodé ou par le défi sportif, ce guide est fait pour vous. De l'équipement indispensable au conseil du longeur, voici tout ce qu'il faut savoir pour commencer sereinement,…
Découvrez le calendrier des championnats de longe-côte 2026
Découvrez le longe-côte avec le club Longe-côte Fouesnant-Rando Contact Réseaux sociaux : Longe-côte Fouesnant-Rando Adresse : Place du Général de Gaulle, 29170 Fouesnant Site internet : https://www.fouesnant-rando.com/ Email : fouesnantrando@gmail.com Tel : Mr MINIER Jean-Luc 06 75 19 20 28 / Mme BON Véronique 06 14 74 33 22 Retrouvez d’autres clubs…
Nom de la structure : Association Refaire Surface Adresse : Stade Nautique Florence Arthaud, 6 Promenade Georges Pompidou, 13008 Marseille Email : contact@refaire-surface.fr Tél : 06 52 36 83 77 Réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/refaire_surface Facebook : https://www.facebook.com/associationrefairesurface LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/refaire-surface Retrouvez d'autres clubs des Bouches-du-Rhône : Le Club…
Découvrez le longe-côte avec le Friendly Longe-côte à Saint-Martin. Contact Adresse : Rue du Cap - Parc de la Baie Orientale - 97150 Saint-Martin Email : friendlylc978@gmail.com Tel : +590 690 47 40 34 ou +590 690 54 06 06 Réseaux sociaux : Friendly Longe-côte Retrouvez d’autres clubs en Martinique…
Nom de la structure : Aïoli École de Glisse Adresse : École itinérante avec des sessions de longe-côte principalement sur la Côte Bleue. Email: aiolibbs@gmail.com Tél : +33 6 21 95 37 76 Instagram : https://www.instagram.com/aioli_ecoledeglisse/Facebook : https://www.facebook.com/aioliecoledeglisse Retrouvez d'autres clubs des Bouches-du-Rhône: Marseille Marche Côtière Excursionnistes Marseillais ASPTT Marseille…
Découvrez le longe-côte avec Arcachon Longe-côte. Contact Lieux de pratique : Arcachon Email : contact@arcachonlonge-cote.fr Tel : 06 86 09 14 39 Site internet : www.arcachonlonge-cote.fr Instagram : arcachonlongecote Label : Santé, FFRANDONNÉE Retrouvez d’autres clubs en Gironde Medoc Longe-côte Lège-Cap-Ferret Arcachon Sud
Si les appuis terrestres sont largement majoritaires dans la progression en longe côte, les appuis aquatiques représentent la partie visible de l'iceberg et distinguent souvent un longeur d'un personne qui marche simplement dans l'eau. Ce geste initié par les membres supérieurs, même s'il est minoritaire en terme d'exigence cardio-musculaire et…
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