La Fédération Française de Randonnée et le Comité National Longe-côte, on résumé dans un poster très explicite les règles de sécurité essentielles pour la pratique du longe-côte. 1 Je longe sur une zone autorisée 2 Je m'équipe et je me protège 3 J'adopte le bon comportement 4 Je longe en…
Qu’est ce que le longe-côte ou marche aquatique ? "Un sport-santé et de bien-être accessible à tous" Le longe-côte ou marche aquatique côtière est une activité physique qui peut être de loisir ou de compétition. Elle consiste à marcher en milieu aquatique au bon niveau d’immersion. En effet, la hauteur d’eau…
La seule obligation à la pratique du longe côte est le port de chaussures ou chaussons. En effet, ils limitent le risque de blessures aux pieds. Tout autre équipement reste facultatif mais il est important d’avoir un équipement adapté pour pratiquer dans les meilleures conditions. On distingue d’une part, l’équipement…