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Peut on pratiquer le longe-côte pendant la grossesse?

Bonjour,

Je suis enceinte de 5 mois et je suis consciente des bienfaits de la mer sur ma santé. Je n'ai effectué qu'une initiation au longe côte l'an dernier lors de mes vacances en Bretagne mais je souhaiterais réitérer l'expérience pendant ma grossesse. Il y'a-t-il des contre indications? Connaissez vous des clubs spécialisés dans ce genre de sortie en Aquitaine?

Merci

Bonjour Debo,

Il n'ya pas de réelle contre indication pour la pratique du longe-côte pendant une grossesse. Au contraire c'est un des sports aquatiques les plus favorables quand on est enceinte.

Nous avons écrit un article sur notre site à ce sujet: https://longeurs.com/marche-aquatique-et-grossesse.

Nous organisons des demi-journées dédiées aux femmes enceintes en Aquitaine (Pays-Basque et Gironde). Voici une petite vidéo qui illustre ce moment: https://www.youtube.com/watch?v=w3MShuR8Rpg

Nous avons d'ailleurs 2 sorties de prévues à Hendaye le Mercredi 16 Septembre et le Mercredi 23 Septembre. Je ne sais pas si vous êtes sur la côte basque...

Sinon nous en organiserons bientôt en Gironde et dans les landes....

 

Merci pour ces précisions. Je suis intéressée par le sortie sur Hendaye. Où puis-je m'inscrire? Merci

 

Vous pouvez vous inscrire à la séance du 16 Septembre sur ce lien:

https://www.helloasso.com/associations/longeurs/evenements/bien-etre-et-marche-aquatique-pour-les-futures-mamans?fbclid=IwAR2himozDyHC_1do9hSxv9zDg9aHdeWlPfyEurlaIBddpB4TLK--ZJxr4bg

Pour la séance du 23 Septembre contactez nous sur contact@longeurs.com