Retrouver tous nos conseils techniques pour la marche aquatique et le longe-côte.
L'hiver est là ! Et oui l'eau chaude de l'été n'est plus. De nombreux longeurs ne sautent pas le pas de la longe hivernale. Pour beaucoup, le froid est un réel frein qui les empêche de pratiquer la marche aquatique tout au long de l'année. Si c'est votre cas et…
Le BNI ou bon niveau d'immersion. Il s'agit de trouver un niveau d'eau confortable situé entre le nombril et la poitrine.
Lorsque l'on parle de longe-côte, on pense généralement au fait de pratiquer une marche active dans l'eau. Si l'on fait souvent référence au niveau d'immersion (BNI), on parle peu souvent des différentes techniques de longe. Pourtant, il existe différentes techniques. A ce jour, on les regroupe en trois grandes familles…
Par définition, nous évoluons en Longe-Côte – Marche Aquatique dans l’eau. Même s’il s’agit d’une immersion partielle, c’est ce milieu instable et mobile qui conditionne la plus grande partie de nos actions pour avancer.
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