L'hiver est là ! Et oui l'eau chaude de l'été n'est plus. De nombreux longeurs ne sautent pas le pas de la longe hivernale. Pour beaucoup, le froid est un réel frein qui les empêche de pratiquer la marche aquatique tout au long de l'année. Si c'est votre cas et…
De nombreuses combinaisons en néoprène existent. Elles sont conçues différemment en fonction des activités auxquelles elles sont destinées. (Plongé, surf, longe-côte, etc.) Pour pratiquer la marche aquatique toute l'année, il est important de s'équiper afin de rester au chaud. Le longe-côte a son propre type de combinaison. Elles sont caractérisées…
Vous n'êtes pas sans savoir que le longe-côte se pratique dans la mer. Ce milieu est imprévisible et peut atteindre des températures basses que ce soit avec l'eau ou le vent. Fort heureusement, il existe de quelques équipements pour palier à cela et permettre une pratique tout au long de…
Les risques liés à l'environnement Se baigner et faire du sport dans la mer est l'une des choses les plus agréables que la nature nous offre. Profiter de ce cadre idyllique nous rend heureux, nous détend, nous apaise…. Cependant, de nombreux pratiquants en oublient les risques liés à cet environnement…
Le longe-côte est un sport en plein air qui permet de profiter du soleil toute l’année. L’exposition aux UV accentuée par la réverbération de l’eau peut-être nocive pour votre peau. En effet elle entraine le vieillissement prématuré de la peau, augmente les risques de cancer de la peau, et influe sur le système immunitaire. Pratiquer du longe-côte pour la santé c’est bien, mais en se protégeant, c’est mieux !
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La seule obligation à la pratique du longe côte est le port de chaussures ou chaussons. En effet, ils limitent le risque de blessures aux pieds. Tout autre équipement reste facultatif mais il est important d’avoir un équipement adapté pour pratiquer dans les meilleures conditions. On distingue d’une part, l’équipement…